Kubietiška salsa yra mokoma etapais, kurių kiekvienas susideda iš 8 pamokų. Repeticijos metu yra šokama po vieną ir porose, o susipažinus su kubietiškos salsos pradmenis - ruedos rate. Pirmo ir antro kurso metu (9 etapai) yra susipažįstama su kubietiškos salsos ir ruedos pradmenimis - žingsniais, posūkiais, būdingais judesiais, figūromis bei patogiais jungimo būdais. Taip pat yra įsisavinama muzika, lavinamas viso kūno darbas, išmokstama vedimo technikos, pradedama improvizuoti ir jausti šokio laisvę. Pirmas kursas: | Etapai | Apšilimas (po vieną) | Salsa porose | Salsa porose, rate | | 1.1 | Pagr. žingsniai, posūkiai | Figūros. 1.1 lygis | | | 1.2 | Būdingi judesiai | Figūros. 1.2 lygis | Rueda. 1.1 lygis | | 1.3 | | Figūros. 1.3 lygis | Rueda. 1.2 lygis | | 1.4 | | Figūrų junginiai. 1 lygis | |
Antras kursas: | Etapai | Apšilimas (po vieną) | Salsa porose | Salsa porose, rate | | 2.1 | Kūno darbas | Figūros. 2.1 lygis | | | 2.2 | Būdingi judesiai | Figūros. 2.2 lygis | Rueda. 2.1 lygis | | 2.3 | | Figūros. 2.3 lygis | Rueda. 2.2 lygis | | 2.4 | | Figūrų junginiai. 2 lygis | | | 2.5 | | Spec. figūros, junginiai | Rueda. Spec. figūros |
Apšilimo metu naudojami judesiai: - Žingsniai | Pirmyn, atgal, į šalį, ritminiai, sukantis į dešinę, ronde, specifiniai ir kt.
- Kūno darbas | Pečiai, klubai, viršutinės kūno dalies raumenų grupės ir kt.
Kubietiškos salsos figūros: - 1.1 Lygis | Cumbia step, dile que no, dile que si, exhibela, guapea, enchufe ir kt.
- 1.2 Lygis | Adios, vacilala, ...los dos, candado, sombrero, pasikeitimai vietomis ir kt.
- 1.3 Lygis | Setenta, siete, habana, paseala, al rededor, "enchufe" variantai ir kt.
- 2.1 Lygis | Sudėtingesnės figūros, naudojant naujus rankų sukabinimo variantus.
- 2.2 Lygis | Sudėtingesnės figūros, naudojant pralindimus ir išsisukimus.
- 2.3 Lygis | Sudėtingesnės figūros, naudojant rankų mėtymus, apgaules ir "kablius"
Rueda de casino figūros: - 1.1 Lygis | Dame 1, dame 2, enchufe, ...doble, adios, play 1, 2, 3, foto, late ir kt.
- 1.2 Lygis | Familia, vacilala, ...los dos, candado, habana, setenta, 1 beso, silla ir kt.
- 2.1 Lygis | Sombrero, montana, 3 besos, reunion, clave, cangoroo, ench. pa'tras ir kt.
- 2.2 Lygis | Un arriba, caminala, mosquito, hasta la tuya, babosa, ...doble, carusel ir kt.
Numatyta mokymo programa gali keistis, priklausomai nuo visos grupės progreso ar mokymosi procese pastebėtų niuansų. Repeticijos struktūrą reguliuoja pats treneris - kiek laiko skiriama apšilimui, kada šokama salsa porose, o kada rueda. Visiems, praėjusiems pirmą kursą, atsiveria naujos galimybės - tęsti Indance studijas antrame kurse, gilinti žinias ir šokimo įgūdžius seminaruose ir festivaliuose, dalyvauti pasirodymuose, giliau pažinti kubietišką muziką, o gal ir pačią Kubą... Tad mėgaukitės laisvu šokiu, nustebinkite save ir draugus, prisidėkite bei formuokite kubietiškos salsos bendruomenę Lietuvoje.

|
|