Kubietiška salsa - Mokymo programa

Kubietiška salsa yra mokoma etapais, kurių keikvienas susideda iš 8 pamokų. Repeticijos metu yra šokama po vieną ir porose, o susipažinus su kubietiškos salsos pradmenimis - ruedos rate.

Pirmo ir anrto kurso metu (9 etapai) yra susipažįstama su kubietiškos salsos ir ruedos pradmenimis - žingsniais, posūkiais, būdingais judesiais, figūromis, bei patogiais jungimo būdais. Taip pat yra įsisavinama muzika, lavinamas viso kūno drbas, išmokstama vedimo technikos, prdedama improvizuoti ir jausti šokio laisvę.

Pirmas kursas:

Etapai	Apšilimas (po vieną)	Salsa porose	Salsa porose, rate
1.1	Pagr. žingsniai, posūkiai	Figūros, 1.1 lygis
1.2	Būdingi judesiai	Figūros, 1.2 lygis	Rueda, 1.1 lygis
1.3		Figūros, 1.3 lygis	Rueda, 1.2 lygis
1.4		Figūrų jungimai, 1 lygis

Antras kursas:

Etapai	Apšilimas (po vieną)	Salsa porose	Salsa porose, rate
2.1	Kūno darbas	Figūros 2.1 lygis
2.2	Būdingi judesiai	Figūros 2.2 lygis	Rueda 2.1 lygis
2.3		Figūros 2.3 lygis	Rueda 2.2 lygis
2.4		Figūrų junginiai 2 lygis
2.5		Spec. figūros, junginiai	Rueda spec. figūros

Apšilimo metu naudojami judesiai:

Žingsniai pirmyn, atgal, į šalį, ritminiai, sukantys į dešinę, ronde, specifiniai ir kt.
Kūno darbas, pečiai, klubai, viršutinės kūno dalies raumenų grupės ir kt.

Kubietiškos salsos figūros:

1.1 Lygis - Cumbia step, dile que no, dile que si, exhibela, guapea, enchufe ir kt.
1.2 Lygis - Adios, vacilala... los dos, candado, sonbrero, pasikeitimai vietomis ir kt.
1.3 Lygis - Setenta, siete, Havana, paseala, al rededor, "enchufe", variantai ir kt.
2.1 Lygis - sudėtingesnės figūros, naudojant naujus rankų sukabinimo variantus.
2.2 Lygis - sudėtingesnės figūros naudojant pralindimus ir išsisukimus.
2.3 Lygis - sudėtingesnės figūros naudojant rankų mėtymus, apgaules ir "kablius".

Numatyta mokymo programa gali keistis, priklausomai nuo visos grupės progreso ar mokymosi procese pastebėtų niuansų. Repeticijos struktūrą reguliuoja pats treneris - kiek laiko akiriama apšilimui, kada šokama salsa porose, o kada rueda.

Visiems praėjusiems pirmą kursą, atsiveria naujos galimybės - tęsti Indance studijas antrame kurse, gilinti žinias ir šokimo įgūdžius seminaruose ir festivaliuose, dalyvauti pasirodymuose, giliau pažinti kubietišką muziką, o gal ir pačią Kubą... Tad mėgaukitės laisvu šokiu, nustebinkite save ir draugus, atraskite bei formuokite kubietiškos salsos bendruomenę Lietuvoje.